Хотите насладиться лучшей тренировкой трицепса в своей жизни? Вот 4 способа гарантированно получить чудовищную прокачку трехглавой мышцы. Статья описывает различные упражнения и приемы высокоинтенсивного тренинга, которые помогут вам достичь желаемых результатов.